岩本照のギャップが沼！筋肉とシルバニア・チョコ愛の最新情報！

「SASUKEのストイックな姿を見て、怖そうな人だと思ってた……」「えっ、趣味がシルバニアファミリー？チョコが主食？ギャップが凄すぎて頭が追いつかない！」

Snow Manのリーダー、岩本照（ひーくん）さん。体脂肪率4%台の鋼の肉体を持ち、雑誌『Tarzan』の表紙を10回以上飾るほどの「Mr.ストイック」ですが、実はファン（ひーくん担）の間では「Snow Manで一番可愛い」と言われるほどのギャップの塊です。

今回は、最新の雑誌インタビュー、YouTube、テレビ番組での発言を徹底リサーチ。「筋肉・サウナ」の男らしい一面から、「シルバニア・チョコ・怖がり」という乙女すぎる一面まで、岩本照さんの魅力を2,000文字超の熱量で網羅します。この記事を読み終える頃、あなたも彼の「沼」から抜け出せなくなっているはずです。

9/21（木）発売！『Tarzan』865号の特集は「横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える」。
フーッと深い呼吸が自律神経にも内臓にも効く！ Snow Manの岩本照さんの表紙が目印です。https://t.co/FTHEo88Q4Q pic.twitter.com/nKkhBp9Lnr
— Tarzan (@Tarzan_mag) September 25, 2023

岩本照・ストイックvsピュア極端数値比較表

まずは、岩本照さんが公言している「驚異のスペック」と「可愛すぎる素顔」を数値でまとめました。

カテゴリー	ストイックサイド（極限アスリート）	ピュアサイド（極端なギャップ）
身体スペック	体脂肪率最低2.7％（2025年10月TVにて「MAX2％だった」と発言）	お化け屋敷リアクション約6分10秒（全長8分の動画中、7割以上が悲鳴と号泣）
愛用・趣味	ベンチプレス 120kg挑戦筋トレスペシャリスト資格保有	シルバニアファミリー 10種以上所有滝沢秀明氏からのプレゼントがきっかけ
食生活	週9回のトレーニング「筋肉を裏切り続ける」刺激変化を追求	チョコ摂取量 1日最低2箱「チョコがないと死んじゃう」と公言
マインド	SASUKE 10回挑戦 1stステージ完全クリアの猛者	趣味：シルバニア劇場人形で振り付けのフォーメーションを確認

1. なぜ「筋肉」を鍛え続けるのか？原点は「使えるカラダ」への執念

今や「ジャニーズ随一の筋肉」として知られる岩本さんですが、トレーニングの根底にあるのは、単なる見た目の美しさではなく「パフォーマンスへの誠実さ」です。

雑誌『Tarzan』表紙10回の快挙

2025年5月発売の『Tarzan』903号で、ついに10度目の表紙を飾った岩本さん。インタビューでは「ダンベルは道具ではなく共に成長する同志」と語り、左右独立した負荷がもたらす「自立」と「集中力」の重要性を説いています。正直、アイドルが語るレベルを超えていますよね。彼は「魅せつつ動けるカラダ」を理想に掲げ、懸垂100回を平然とこなすアスリートそのものなのです。

今号の表紙・巻頭に登場いただいた、Snow Man／ジャニーズJr.岩本照さん取材を担当しましたが、彼のコメントはめちゃくちゃ面白かった！“自分、１日ハゲなんですよ”“架空のキャラになりたい”“オレの声なんか星に届かないだろうな”。筋肉吟遊詩人のココロはターザンには届いたぞ！ pic.twitter.com/bLDlh73Pk9
— Tarzan (@Tarzan_mag) June 20, 2018

「筋肉との会話」という哲学

岩本さんの有名な格言に「筋肉を裏切り続ける」があります。これは同じ刺激に慣れさせないためのトレーニング理論。「やった分だけ返ってくるのが筋肉」という彼の言葉は、自分に嘘をつけない不器用な誠実さの裏返し。だからこそ、私たちは彼のストイックな背中に惹かれるのかもしれません。

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2. ギャップの爆発！「シルバニアファミリー」を愛でる理由

ここからが「沼」の入り口です。ベンチプレス120kgを持ち上げる男が、自宅でウサギやシカの人形と向き合っている……。この事実、何度聞いても震えませんか？

きっかけは滝沢秀明さんからの「赤い屋根のお家」

2014年の誕生日、当時の座長・滝沢秀明さんからプレゼントされたのが始まりです。当初は戸惑ったものの、今では自宅に10種類以上のハウスやファミリーを所有。「ヒカルバニアファミリー劇場」と称し、人形で即興劇を披露するほど。実はこれ、遊びだけではありません。「Snow Manの振り付けを考える際、人形で立ち位置をシミュレーションする」という、リーダーとしてのクリエイティブな一面も兼ねているんです。

10年越しのシルバニア愛

最新の雑誌『Myojo』でもシルバニアと戯れる姿が掲載されるなど、その愛は一過性のものではありません。「ホコリを被らないよう、ちゃんとお掃除もしてます」というマメさ。182cmの巨体が小さな家具を拭いている姿……想像しただけで「ギャップ萌え」の過剰摂取で倒れそうです。

3. 主食はチョコ！「1日最低2箱」の甘党伝説

ストイックなアスリートなら鶏ささみが主食……と思いきや、岩本さんの血肉は「チョコレート」でできています。

「チョコがないと死んじゃう」

過去のインタビュー（QLAP!等）で、「1日最低2箱は食べる」「カバンにはいつもチョコお菓子が入っている」と語るほどの偏愛ぶり。特に「カカオ70％」がベストだそうですが、不二家のLOOKチョコから駄菓子系まで幅広く愛しています。

岩本さんの場合、あまりに過酷なトレーニングで脳が糖分を求めているのかもしれません。夜中にラーメンを食べることもあるそうですが、「運動でカバーすればいい」と言い切る豪快さが、なんとも彼らしいですよね。

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4. 伝説の「お化け屋敷号泣」事件を検証

岩本さんのギャップを語る上で避けて通れないのが、公式YouTube「すのちゅーぶ」でのリアクションです。

悲鳴の回数は驚異の40回超え

2018年に公開されたナガシマスパーランドのお化け屋敷回。全長約8分の動画のうち、約6分10秒（動画の7割以上）が岩本さんの悲鳴と怯え声で埋め尽くされています。「えええええーっ！」と絶叫し、出口では弱々しく「怖かったぁ……ふぇええ」と号泣。普段の「鬼軍曹」のような振り付け指導はどこへやら。この「最強のビビり」っぷりが、全ファンの保護欲を爆発させました。

5. まとめ：岩本照は「ギャップ」で世界を救う

岩本照さんの魅力を分析して見えてきたのは、彼が「強さと弱さを両方持っている」ことの尊さです。プロとして自分を律する「鋼の肉体」と、好きなものに無邪気になれる「5歳児のような心」。この両極端な振れ幅こそが、リーダーとしてメンバーを包み込み、ファンを魅了してやまない「岩本照という生き方」そのものなのです。

「怖いと思っていたけど、実は誰よりもピュアだった」。その気づきこそが、彼の沼に落ちる瞬間の醍醐味。さあ、あなたも今日から、まずはチョコを一粒食べて、ひーくんのギャップを噛み締めてみませんか？